mrs secretary

Khamis, 27 Oktober 2011

taman tasik Shah Alam dan Putrajaya

Assalamualaikum...

Mas memang suka bergambar dengan keluarga... semalam ada kesempatan kami buat outdoor photoshoot di Taman Tasik Shah Alam dan Putrajaya! gambar di tasik tak banyak sebab baru sempat ambil beberapa keping gambar hujan dah turun... kat Putrajaya sempat bergambar banyak sikit sebab hari tak hujan!

jom tengok gambar kami... tema baju merah gitu!

gambar-gambar di Taman Tasik Shah Alam

gambar-gambar di Putrajaya

Ahad, 16 Oktober 2011

program Walkathon sempena Minggu Pendermaan Organ

Assalamualaikum...

hari ini Mas sertai walkathon di UKM... jalan sejauh 3.3 km! Mas sangat seronok dan enjoy menyertai aktiviti sebegini... rasa badan lebih sihat dan bertenaga! 

enjoy the photos di sekitar program tersebut...

semasa sesi pendaftaran dan ambil t-shirt percuma
ada pelbagai maskot doktor muda
dihiburkan oleh KL Streets Drummer, Hafiz Hamidun dan Heliza Helmi

Selasa, 11 Oktober 2011

program Walk For Health 2011

Assalamualaikum...

pada 1 Oktober yang lalu Mas ada sertai program jalan kaki sejauh 4.5 km... memang program sebegini dah jadi acara wajib tahun ni! pantang dengar ada program sebegini, laju je Mas nak join... inilah cara Mas jaga kesihatan dan hilangkan stress penat bekerja...

Mas kongsikan gambar sekitar program tu...