program World Walking Day

Assalamualaikum...

sempena kempen berjalan kaki seluruh dunia pihak Nestle Sdn. Bhd. mengadakan program World Walking Day... diadakan di Pusat Sukan Air Putrajaya, program ini memerlukan Mas berjalan sejauh 5000 langkah!

sangat seronok dan enjoy sertai aktiviti sebegini... release tension and stress! badan pun sihat dan segar, takdelah lemau je...

inilah gambar di sekitar program tersebut!

Pusat Sukan Air Putrajaya

langkah kami diiringi alunan muzik tradisional

pasukan berkuda Perbadanan Putrajaya

finish... best!

ada maggi sayur-sayuran... sedap!

bijiran dan susu... makanan sihat!

takde rezeki hari ni... tak bertuah!

dapat abadikan gambar kenangan secara percuma... best!

program Walkathon sempena Minggu Pendermaan Organ

Assalamualaikum...

hari ini Mas sertai walkathon di UKM... jalan sejauh 3.3 km! Mas sangat seronok dan enjoy menyertai aktiviti sebegini... rasa badan lebih sihat dan bertenaga! 

enjoy the photos di sekitar program tersebut...

semasa sesi pendaftaran dan ambil t-shirt percuma

ada pelbagai maskot doktor muda

dihiburkan oleh KL Streets Drummer, Hafiz Hamidun dan Heliza Helmi

program Walk For Health 2011

Assalamualaikum...

pada 1 Oktober yang lalu Mas ada sertai program jalan kaki sejauh 4.5 km... memang program sebegini dah jadi acara wajib tahun ni! pantang dengar ada program sebegini, laju je Mas nak join... inilah cara Mas jaga kesihatan dan hilangkan stress penat bekerja...

Mas kongsikan gambar sekitar program tu...